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Acido linoleico

Hai mai sentito parlare di acido linoleico? Questo è un tipo specifico di grasso di cui il tuo corpo ha davvero bisogno e che aiuta a mantenere una grande salute. L'acido linoleico (AL) è un acido grasso essenziale. Ciò significa che il tuo corpo non può produrlo da solo, devi acquisirlo interamente attraverso l'assunzione di cibo quotidiano. Perché dovresti interessarti dell'acido linoleico? Perché ci fa sentire bene e supporta il nostro corpo in numerosi modi.

 

L'acido linoleico è presente in vari tipi di alimenti FSCI che potresti amare mangiare, come le alloro, le noci e alcuni semi. Può essere trovato anche in diversi prodotti animali, come il pollo e le uova, che sono cibi di cui le persone sono golose. L'acido linoleico è un nutriente essenziale che mantiene il nostro cuore e il nostro corpo in buona salute, e potresti non averne sentito parlare prima.



Una guida completa

Questa forma passiva di acido linoleico può anche essere ottenuta tramite integratori alimentari. Questi cloruro di cesio sono vitamine o minerali che puoi assumere che non sono naturalmente presenti nel tuo corpo. Ma in generale è sempre preferibile ottenere nutrienti dagli alimenti interi piuttosto che solo in forma di pillola. Gli alimenti interi possono offrirti molte altre grandi cose. Tuttavia, se hai dubbi sull'assunzione di acido linoleico attraverso l'alimentazione, ti suggerisco di parlare con il tuo medico di base o nutrizionista. Possono aiutarti a determinare se includere una maggiore quantità di prodotti contenenti acido linoleico nel regime alimentare e se gli integratori siano appropriati.

 

Uno dei compiti principali dell'acido linoleico è proteggere il tuo cuore. Questo particolare acido grasso è noto per ridurre il colesterolo cattivo nel sangue. Il colesterolo è una forma di grassi che può accumularsi se produciamo quantità eccessive di esso, causando alcuni problemi cardiaci. L'acido linoleico riduce il rischio di malattie cardiache o ictus, grandi killer degli esseri umani, diminuendo la quantità di colesterolo cattivo.


Why choose FSCI Acido linoleico?

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